Медики определили главную причину появления бессонницы у женщин

Сотрудники из клинического центра заявили, что главной причиной, которая способствует появлению проблем со сном, является нарушение деятельности циркадных ритмов у женщин.

Такой вывод научные работники сделали после проведения нескольких испытаний и опытов. Эксперты сообщили, что в большинстве случаев девушки не могут вовремя лечь спать из-за сбившихся внутренних биологических часов. Специалисты из Канады доказали, что ритмы сна у женщин на 2 часа опережают ритмы сна у мужчин. Исследователи полагают, что по этой причине представительницы слабого пола лежат в постели и не могут уснуть, в то время, как их мужья видят «десятый сон».

У женщин постоянно происходит борьба с натуральными ритмами организма. Такие действия приводят к тому, что девушки чувствуют себя уставшими и не выспавшимися. В ходе проведения испытаний ученые задействовали 25 мужчин и женщин.

В течение 72 часов врачи тщательно изучали режим сна и момент пробуждения респондентов.