Медики рассказали, как уберечь здоровье от негативного влияния гаджетов

В ходе проведения комплексных наблюдений врачам удалось выяснить, как человек может уберечь себя от негативного влияния технологических гаджетов.

Следует заметить, что инициаторами испытаний стали сотрудники из ведущего клинического центра. По словам специалистов, в настоящее время у многих людей наблюдаются проблемы со здоровьем, связанные с частым использованием планшетов, ноутбуков и смартфонов. Ученые утверждают, чтобы уберечься от пагубного воздействия гаджетов необходимо уменьшить яркость экрана, увеличить размер текста и очистить дисплей от пыли.

Мобильный телефон рекомендуется держать на расстоянии вытянутой руки. В процессе проведения наблюдений медики выяснили, что из-за длительного использования гаджетов у человека может ухудшиться зрение, поэтому рекомендуется делать кратковременные перерывы раз в 20 минут. Кроме того, нужно чаще моргать, чтобы не появилась проблема сухости глаз.

Научные работники утверждают, что такие рекомендации помогут надолго сохранить здоровье.