Уникальное приложение, анализирующие качество сна, вызывает бессонницу у людей

Группа специалистов утверждает, что приложение для смартфона, разработанное научными работниками, может способствовать появлению бессонницы.

Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений стали сотрудники из Медицинского центра при Университете Раш. По словам исследователей, новинка анализирует качество сна у представителей слабого и сильного пола, провоцируя тем самым появление бессонницы. Главной причиной такого явления считается излишняя взволнованность людей, которые не могут нормально спать.

В Соединенных Штатах Америки около 15% граждан используют программы для контроля сна. По мнению экспертов, нельзя зацикливаться на подобных приложениях, поскольку они могут стать причиной появления психических расстройств.

Людям необходимо вести здоровый образ жизни, не переедать и поддерживать правильные температурные показатели в комнате.