Витамин В уменьшает риск возникновения инсульта

Употребление витамина B помогает уменьшить риск возникновения у человека инсульта. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, учёные проанализировали результаты 14-ти клинических испытаний, в которых приняли участие 54 913 человек. В целом, они обнаружили, что люди, регулярно принимающие витамины группы В в течении шести месяцев, продемонстрировали снижение риска возникновения инсульта на 7%, по сравнению с людьми, принимающими низкие дозы витамина, или плацебо.

Тем не менее, приём витамина В, не оказывает никакого влияния на тяжесть течения заболевания, и риск смертельного исхода. Кроме того, в то время как витамин B оказался достаточно эффективным средством, витамин В12 не имел никакого влияния на риск развития инсульта, а витамин B9 сократил положительные эффекты, полученные вследствии приёма витамина B.

Витамин B также полезен для профилактики и лечения других проблем со здоровьем, таких как тревога, депрессия, болезнь Альцгеймера и различные болезни сердца.