Медики рассказали о простом средстве, которое позволяет людям бороться со стрессом

По словам экспертов, в ходе осуществления лабораторных и клинических испытаний врачи обнаружили новое средство, способное бороться со стрессовыми ситуациями.

Следует заметить, что инициаторами наблюдений стали сотрудники из Школы медицины при Йельском университете. Как стало известно, результаты проектов опубликованы в журнале под названием  Clinical Psychological Science. Оказалось, что совершая какое-либо полезное действие, направленное во благо общественности, человек автоматически преодолевает ежедневный стресс. Медики утверждают, что оказывая помощь людям, мужчины и женщины улучшают собственное самочувствие.

Более того, психологи сходятся во мнении, что со временем эмоциональные реакции парней и девушек на сложные жизненные ситуации становятся мягче. Новое исследование показало, что когда человек помогает другому – это непременно отражается на его состоянии здоровья. Инициатором экспериментов стала Эмили Энсил. В наблюдениях приняли участие 77 респондентов.

Возраст всех добровольцев составил от 18 до 44 лет. Исследования реализовывались в течение двух недель. Авторы опытов уверены, что просоциальное поведение может стать потенциальным лекарством от стресса.