Наблюдение за тропическими рыбами в аквариумах снижает стресс

Наблюдение за тропическими рыбами, плавающими в огромных аквариумах, может снять стресс, считают специалисты. По словам британских ученых из университета Плимута и Университета Эксетера, такое занятие способно не только повысить настроение, но также снизить кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

В то время как много исследований было проведено на тему успокаивающего эффекта зеленого пространства и природы, мало был изучен аналогичный эффект наблюдения за рыбами. Стоит отметить, что аквариумы нередко можно встретить в залах ожидания стоматологов и врачей, что призвано оказывать успокаивающий эффект. По словам специалистов, во времена стремительной городской жизни аквариумы могут стать настоящим оазисом спокойствия и релаксации.

Британские ученые и эксперты из Национального морского аквариума оценили состояние здоровья добровольцев после наблюдения за тропическими рыбами. Было установлено, что это занятие улучшало настроение, снижало частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Таким образом, наблюдение за рыбами может оказывать положительное влияние на самочувствие людей.