https://ruletka.webcam/

Гимнастика положительно влияет на работу мозга

Группа специалистов реализовала эксперимент, во время которого ученым удалось зафиксировать интересную закономерность.

Оказалось, что гимнастика положительно влияет на деятельность головного мозга. Такой вывод команда медиков сделала после проведения нескольких опытов. По словам научных работников, физическая активность оказывает благоприятное воздействие на работоспособность центрального отдела нервной системы. У человека улучшаются когнитивные способности.

Следует заметить, что инициаторами лабораторных наблюдений стали сотрудники из Гарвардской медицинской школы, расположенной в Соединенных Штатах Америки. Специалисты утверждают, что занятия спортом ускоряют сердцебиение, влияя на деятельность головного мозга. Если регулярно выполнять физические упражнения работоспособность человека повышается в несколько раз.

Длительность исследований составила 3 месяца. По мнению врачей, для получения максимального эффекта людям необходимо заниматься спортом в течение 45 минут.