Бег улучшает деятельность головного мозга

Ведущие исследователи пришли к выводу, что бег положительно отражается на здоровье мужчин и женщин.

По словам экспертов, в ходе реализации комплексных наблюдений научным работникам удалось зафиксировать интересную закономерность. Следует заметить, что инициаторами проектов оказались сотрудники из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Выяснилось, что бег способствует улучшению функциональных связей между разными участками головного мозга.

Сообщается, что результаты осуществленных испытаний опубликованы в журнале под названием Frontiers in Human Neuroscience. По словам медиков, у бегунов когнитивные способности развиты лучше, чем у других людей, которые ведут малоподвижный образ жизни. В процессе проведения опытов специалисты задействовали респондентов с возрастом от 18 до 25 лет.

Эксперты утверждают, что такой вид физических нагрузок улучшает работу головного мозга мужчин и женщин.