https://ruletka.webcam/

Занятия спортом улучшают метаболизм у пенсионеров

Специалисты доказали, что регулярные занятия спортом не только укрепляют тело людей, но и увеличивают скорость обмена веществ в организме.

Научные работники из Соединенных Штатов Америки реализовали интересное наблюдение, в ходе которого медики зафиксировали, что физические упражнения положительно отражаются на метаболизме пожилых мужчин и женщин.

Авторами новых исследований стали сотрудники из университета Гумбольдта. Сообщается, что во время осуществления опытов специалисты изучали состояние здоровья 15 молодых юношей и девушек, которые часто ездили на велосипедах. Также в испытаниях приняли участие 15 здоровых пенсионеров, занимающихся велоспортом.

Каждый из респондентов минимум три раза в неделю ездил на велосипеде в течение 30 минут. Оказалось, что скорость обмена веществ у пенсионеров ничем не отличалась от метаболизма молодых людей. Результаты экспериментов свидетельствуют о том, что спорт полезен для человека, вне зависимости от его возраста.