Ученые определили, кому нельзя работать в ночную смену

Ведущие специалисты реализовали эксперимент, во время которого научные работники определили, кому нельзя работать в ночную смену.

Следует заметить, что инициаторами комплексных испытаний оказались сотрудники из Оксфордского университета. В процессе проведения наблюдений врачи задействовали людей с разным хронотипом. Для участия в проекте научные работники пригласили 26 респондентов. Всех добровольцев распределили в 2 категории. В первую группу вошли «совы», а во вторую «жаворонки».

В ходе реализации исследований медики изучали, как нехватка сна влияет на здоровье людей с разными хронотипами. Во время осуществления наблюдений испытуемые бодрствовали в течение 18 часов, после чего, им нужно было пройти тест на внимательность.

Оказалось, что «жаворонки» выполнили задание быстрее всех, однако ими было допущено множество ошибок. Таким образом, мужчины и женщины с утренним хронотипом не могут выполнять задачи, требующие высокого уровня внимательности, в вечернее время суток.