Газированные напитки способствуют появлению проблем со сном

Исследователи пришли к выводу, что употребление газированных напитков вредит здоровью человека.

Такую информацию научные работники сообщили после проведения комплексных наблюдений. Следует заметить, что инициаторами лабораторных испытаний оказались сотрудники из Университета Калифорнии, расположенного в Сан-Франциско. Врачи доказали, что постоянное использование газировки негативно отражается на ночном отдыхе мужчин и женщин.

Специалисты зафиксировали, что представители слабого и сильного пола, часто употребляющие газированные напитки, спят хуже других людей. Благодаря осуществлению лабораторных опытов эксперты выяснили, что эти парни и девушки спят 5 часов в сутки.

Ученые рекомендуют отказаться от использования подобных напитков, заменив их чаем или соком. Оказалось, что чем больше человек выпивает газировки, тем меньше ему будет хотеться спать. В проектах приняли участие 19 тысяч респондентов.