Недосыпание у дошкольников приводит к перееданию

Новое наблюдение, реализованное группой специалистов, показало, что недосыпание у дошкольников может стать причиной увеличения количества пищи, потребляемой детьми.

Согласно информации, предоставленной экспертами из Университета Колорадо, дошкольники кушают гораздо больше, если им не хватает времени, потраченного на сон. В ходе осуществления испытаний медики сымитировали реальные ситуации, когда ребята пропускали дневной сон и ложились спать позже обычного. В процессе проведения опытов врачи задействовали 5 девочек и 5 мальчиков.

К каждому из добровольцев был прикреплен специальный датчик, который показывал время, когда ребенок ложился в постель. Кроме того, устройство анализировало продолжительность и качество ночного отдыха. Оказалось, что недостаток сна приводит к перееданию.

Научные работники зафиксировали, что нехватка времени, потраченного на сон, способствует увеличению количества пищи, потребляемой ребенком.