Недостаток сна связан с употреблением наркотиков и алкоголя в подростковом возрасте

Лишенные сна дети более склонны злоупотреблять наркотиками и алкоголем в подростковом возрасте, предупреждает новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Питтсбурга.

В течение 10 лет специалисты наблюдали за качеством сна 186 мальчиков, когда им было 11 лет. Затем в возрасте 21 года участники были опрошены на предмет того, имели ли они какой-либо опыт употребления наркотиков и алкоголя. В подавляющем большинстве случаев мальчики, которые страдали от нарушений сна, раньше всего начинали употреблять алкоголь и курить марихуану. Кроме того, эти мальчики чаще употребляли спиртное и наркотики, чем их сверстники, которые хорошо спали по ночам. Было установлено, что уменьшение количества сна в возрасте 11 лет на час было связано с 20%-ным увеличением возраста начала употребления алкоголя и марихуаны.

Таким образом, терапия нарушений сна может стать новым методом профилактики и лечения алкогольной и наркотической зависимостей, говорят эксперты.