Недостаток сна способствует ухудшению памяти

Специалисты утверждают, что во время проведения комплексных исследований врачам удалось зафиксировать интересную закономерность.

По словам медиков, недостаток сна приводит к возникновению нарушений в деятельности головного мозга. Сотрудники из клинического центра сообщили, что нехватка ночного отдыха негативно отражается на когнитивных способностях людей. Специалисты уверены, если мужчины и женщины будут спать менее 5 часов в сутки, они могут полностью потерять память.

Научные работники заявили, что новое исследование показало взаимосвязь между нехваткой сна и деятельностью нейронов, расположенных в гиппокампе, а также областями мозга, связанными с обучением. Медики утверждают, что ночной отдых очень важен для человека. Здоровье людей зависит от качества и продолжительности сна.

Сновидения помогают парням и девушкам сохранять важную информацию. В ходе проведения испытаний эксперты задействовали лабораторных грызунов.