Электричество отнимает у людей 60 минут полноценного сна

Авторами нового исследования стали эксперты из Соединенных Штатов Америки.

Во время проведения испытаний, специалистам удалось зафиксировать, что электричество оказывает влияние на длительность сна мужчин и женщин. По словам врачей, данное благо цивилизации может отнять у человека более 60 минут полноценного сна. Медики утверждают, что нынешний образ жизни имеет ряд преимуществ, однако, если речь идет о сне, то в данном случае, эволюция внесла негативную корректировку.

В ходе реализации опытов, представители науки наблюдали за 2 группами охотников-собирателей одного из племен, проживающих в Аргентине. Выяснилось, что между респондентами существовала одна большая разница. В деревне, где люди имели доступ к электричеству, население спало на час меньше, по сравнению с другими участниками испытаний, лишенными данного блага.

Таким образом, электричество может оказывать негативное воздействие на здоровье мужчин и женщин. Эксперты отметили, что яркое освещение не является единственным фактором, влияющим на продолжительность ночного отдыха. Представители обоих категорий туземцев имели более качественные сновидения в зимние месяца года, нежели в летние.