У детей, которые не получают достаточного количества сна, может с большей вероятностью развиться диабет, предупреждают британские ученые. Это объясняется тем, что каждый дополнительный час сна, который дети получают в ночное время, связан с более

Протеин, содержащийся в мышцах, может уменьшить негативные последствия потери сна, показали новые исследования ученых из Юго-Западного медицинского центра Юта. Полученные выводы противоречат общепринятому мнению о том, что именно мозг осуществляет

Новое исследование ученых из Университета Хьюстона показало, что экраны цифровых устройств вызывают дисфункцию сна, снижая уровень гормона мелатонина в организме

Ночной сон в течение более 9 часов может быть связан с ночными кошмарами, показало новое исследование ученых из Оксфордского университета

По мнению ученых из Гарвардского университета, храп может быть связан с болезнью Альцгеймера. Специалисты считают, что затруднение дыхания во сне ускоряет процесс ухудшения памяти у людей, подверженных риску возникновения данного заболевания. Кроме

Люди, которые плохо спят по ночам, могут подвергаться повышенному риску развития болезни Альцгеймера в будущем, считают ученые из Университета Висконсин-Мэдисон

Исследователи реализовали уникальный в своем роде эксперимент, итог которого позволил специалистам зафиксировать интересную закономерность

По мнению британских ученых, работа в ночные смены препятствует нормальному восстановлению организма, что, в свою очередь, повышает риск возникновения опасных для жизни заболеваний

Специалисты утверждают, что генетика оказывает влияние на склонность людей к бессоннице

Исследователи утверждают, что благодаря осуществлению комплексных испытаний врачам удалось доказать положительное влияние носков на качество сна людей

Бессонницу часто связывают со стрессом и тревогой, но ее причина может иметь генетический характер, согласно новому исследованию ученых из Амстердамского свободного университета. Впервые команда экспертов обнаружила семь генов, связанных с риском

Ведущие исследователи реализовали уникальный в своем роде эксперимент, итог которого удивил всех специалистов

Люди, которые поздно ложатся спать и поздно просыпаются по выходным дням, подвергают здоровье своего сердца опасности, предупреждают ученые из Университета Аризоны. Согласно полученным данным, нарушение режима сна по выходным повышает риск

Когда родители разделяют сон вместе со своим малышом, это являются гарантией того, что они будут спать значительно меньше, чем обычно. Теперь новое исследование ученых из Медицинского колледжа Университета Пенсильвании показало, что это также

Люди, которые страдают от различных нарушений сна, включая ночные кошмары, могут иметь высокий риск развития слабоумия или болезни Паркинсона в дальнейшей жизни, обнаружили канадские ученые из Университета Торонто. Новые данные показывают, что

С приближением лета многие люди начинают страдать от плохого сна, часто ворочаясь в постели по ночам, и ученые из Университета Калифорнии прогнозируют, что глобальное потепление может привести к потере 30 минут сна каждую неделю к 2050 году

Нехватка сна может повысить вероятность возникновения болезни сердца и инсульта, предупреждает новое исследование из Пенсильванского медицинского колледжа. Полученные данные показали, что сон продолжительностью менее 6 часов ночью был связан с более

Сон продолжительностью более или менее 7-7,5 часа увеличивает риск развития рака легких и слабоумия, согласно новому исследованию ученых из Университета Восточной Финляндии

Бессонница повышает риск развития ожирения, воздействуя на метаболизм, согласно новому исследованию ученых из Университета Упсалы в Швеции. Плохое качество сна может привести к накоплению лишних килограммов, оказывая влияние на аппетит и физическую

Американские ученые создали специальные наушники, которые надеваются во время сна и помогают эффективно побороть храп. Устройство под названием WhisperSom Curv обнаруживает паузы в дыхании, которые возникают, когда человек храпит, и воспроизводит

Апноэ сна повышает риск возникновения серьезных осложнений во время беременности и родов, предупреждают ученые из Университета Брауна. Изучение более 1,5 миллиона беременностей показало, что заболевание было напрямую связано с длительным пребыванием

Группа ученых их Университета Вашингтона считает, что воздействие вредных частиц в загрязненном воздухе, которым мы дышим, может быть связано с плохим качеством сна по ночам

Когда женщины говорят, что они нуждаются в продолжительном сне для своей красоты, они могут быть правы. Новое исследование ученых из Стокгольмского университета показало, что потеря всего нескольких часов сна действительно делает женщин менее

Специалисты реализовали интересный эксперимент, итог которого позволил врачам зафиксировать определенную закономерность

Революционный магнитный воротник Magnap, носимый на шее, может стать эффективным решением проблемы храпа, считают американские эксперты. Разработанное устройство состоит из двух частей – в то время как один магнит, имеющий форму подковы,

Пожилые люди, которые принимают снотворное, могут подвергаться повышенному риску перелома бедра, предупреждают британские ученые

Регулярный режим сна в юном возрасте защищает детей от ожирения в дальнейшей жизни, считают ученые из Государственного университета Огайо и Университетского колледжа Лондона. Режим питания и просмотр телевизора менее 1 часа в день также помогают

Дети, играющие со смартфонами своих родителей – сегодня все более распространенное явление. Тем не менее, это, казалось бы, безобидное действие может уменьшить продолжительность сна подрастающего поколения. Новое исследование британских ученых

Ученые из Центра сна и сознания в Университете Висконсин-Мэдисон определили области мозга, ответственные за наши сновидения. Исследователи отслеживали активность мозга людей, которые видели сны, и обнаружили, что задние области мозга является ключом

Если вы не можете заснуть до глубокой ночи и привыкли поздно вставать, в этом могут быть виноваты ваши гены. Новое исследование ученых из Рокфеллеровского университета показало, что определенная мутация в ДНК несет ответственность за привычку поздно

Некоторые люди являются обладателями гена, который связан с качественным ночным сном. Ученые из Вашингтонского университета говорят, что этот специфический ген, требующийся для нормального сна, несет ответственность за полноценный или прерывистый

Получение хорошего сна ночью не только важно для полноценного отдыха – качественный сон также может защитить мужчин от развития серьезного онкологического заболевания. Ученые из Американского общества рака обнаружили, что сон менее 5 часов в сутки

Отсутствие качественного ночного сна делает кости слабее, снижая их способность к восстановлению, показывает новое исследование ученых из Университета Колорадо. Это, в свою очередь, повышает риск развития остеопороза – распространенного заболевания,

Если вы склонны ворочаться по ночам в постели не в силах заснуть, вы может быть подвержены высокому риску развития смертельно опасного сердечного приступа, предупреждают ученые из Китайского медицинского университета. Новая работа показала, что

Дети с хроническими нарушениями сна, такими как апноэ сна, могут страдать от дефектов в развитии клеток мозга, которые связаны с когнитивными способностями, эмоциональным состоянием и поведением, предупреждают американские ученые из Университета

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему вы чувствуете себя на миллион долларов, когда высыпаетесь? Согласно новому исследованию ученых из Уорикского университета, качественный сон невероятно полезен для психического здоровья. Специалисты

Это одна из самых досадных ироний жизни – у людей нередко напрочь пропадает сон, как только они ложатся в постель. По мнению экспертов из Университета Пенсильвании, данное явление представляет собой расстройство, основанное на том, как мозг

Специалисты утверждают, что благодаря реализации экспериментов медикам удалось зафиксировать интересную закономерность