Лесотерапия помогает укрепить здоровье

Группа ведущих специалистов заявила, что лесотерапия положительно отражается на здоровье мужчин и женщин.

Такой вывод научные работники сделали после проведения комплексных испытаний и опытов. По словам авторов проектов из медицинской школы Ниппин, расположенной в Японии, польза от прогулок в лесу проявляется в повышении активности иммунных клеток-киллеров, которые реагируют на разные вирусы и инфекции. Специалисты сообщили, что лесотерапия помогает бороться со сложными заболеваниями.

Следует заметить, что ученые из Японии в течение восьми лет изучали физиологический и психологический эффект от лесных прогулок. За время осуществления наблюдений медики потратили около 4 млн. дол. Оказалось, что лесотерапия способствует выработке иммунных клеток, которые снижают риск развития смертельных недугов.

Для получения максимального эффекта людям необходимо проводить в лесу не менее 30 минут в день. По словам экспертов, лесотерапия избавляет от бессонницы, болезней сердца и преждевременного старения.