Ученые считают, что опасность сидячего образа жизни преувеличена

Длительное пребывание в положении сидя не может быть столь опасно для здоровья, как сегодня считается, утверждают австралийские ученые из Университета Сиднея. По словам специалистов, есть большая разница между сидением во время просмотра телевизора и сидением на работе в офисе за столом. Популярный сегодня афоризм, согласно которому сидячий образ жизни можно считать новым видом курения, заставил многих людей утверждать, что сидячий образ жизни не только убивает, но также убивает больше людей, чем, например, ВИЧ.

Новое исследование показывает, что существует сложная взаимосвязь факторов, определяющих влияние сидячего образа жизни на здоровье человека, и это влияние нельзя определить одним лишь количеством часов, которые вы проводите в положении сидя. В ходе испытаний эксперты рассмотрели добровольцев, которые не имели диабета и сердечно-сосудистых заболеваний на момент начала эксперимента. Участники должны были сообщить, какое количество часов в день они находились в положении сидя. За наблюдаемый период было зарегистрировано 402 случая диабета, но ученые нашли мало доказательств связи между сидячим образом жизни и возникновением данного недуга. Отмечается, что большинство случаев диабета были связаны с регулярным просмотром телевизора в положении сидя, а не с длительным пребыванием за столом в офисе.