Ученые назвали привычки, которые необходимо внедрить в Новом Году

Дэвид Агус, ведущий ученый из Великобритании, заявил, что в мире существуют привычки, которые оказывают на людей благоприятное воздействие.

Следует заметить, что, по словам онколога, в Новом Году представителям слабого и сильного пола необходимо внедрить несколько правил, которые позволят укрепить состояние здоровья людей. Исследователи утверждают, что 40% действий, выполняемых человеком каждый день, являются сформированными привычками. Эксперты заявляют, что первым делом нужно исключить из рациона питания переработанные товарные ингредиенты.

По мнению ведущих ученых, тело мужчин и женщин обладает рядом бактериальных компонентов. Количество данных веществ в 10 раз превышает количество клеток. Именно по этой причине образуются микробиомы, влияющие на здоровье людей в старости. Вторым важным шагом станет увеличение количества объятий. Медики утверждают, что они укрепляют иммунные реакции парней и девушек. Дэвид Агус полагает, что прикосновения изменяют сердечный ритм, кроме того, они повышают уровень гормонов удовольствия и укрепляют память.

Также необходимо снизить объем употребляемых витаминов, поскольку они негативно влияют на организм.