Ученые опровергли вред сидячего образа жизни

Ученые опровергли вред сидячего образа жизни

Ведущие исследователи из Великобритании реализовали интересный проект, итог которого позволил врачам установить, что сидячий образ жизни не оказывает негативного влияния на самочувствие парней и девушек.

Согласно информации, полученной в ходе проведения экспериментов, стало известно, что не движение не имеет негативного влияния на организм мужчин и женщин. Следует заметить, что реализация наблюдения длилась в течение 16 лет. За это время научные работники из Эксетерского университета установили уникальную закономерность.

В ходе осуществления лабораторных и клинических исследований медики в добровольном порядке пригласили 5 тысяч респондентов не только женского, но и мужского пола. Команда специалистов знала, сколько времени участники опытов проводят сидя на работе и дома. Проанализировав полученные сведения, инициаторы наблюдений сообщили, что мнение о сильном вреде малоподвижного образа жизни – не соответствует действительности.

Однако, это вовсе не значит, что парни и девушки не должны активно двигаться и проводить дни. Между физическими нагрузками и отдыхом должен быть определенный баланс.