Ученые опровергли вред сидячего образа жизни

Ведущие исследователи из Великобритании реализовали интересный проект, итог которого позволил врачам установить, что сидячий образ жизни не оказывает негативного влияния на самочувствие парней и девушек.

Согласно информации, полученной в ходе проведения экспериментов, стало известно, что не движение не имеет негативного влияния на организм мужчин и женщин. Следует заметить, что реализация наблюдения длилась в течение 16 лет. За это время научные работники из Эксетерского университета установили уникальную закономерность.

В ходе осуществления лабораторных и клинических исследований медики в добровольном порядке пригласили 5 тысяч респондентов не только женского, но и мужского пола. Команда специалистов знала, сколько времени участники опытов проводят сидя на работе и дома. Проанализировав полученные сведения, инициаторы наблюдений сообщили, что мнение о сильном вреде малоподвижного образа жизни – не соответствует действительности.

Однако, это вовсе не значит, что парни и девушки не должны активно двигаться и проводить дни. Между физическими нагрузками и отдыхом должен быть определенный баланс.