Уверенность в том, что избавиться от лишнего веса нельзя, опасна для благополучия

Если вы считаете, что не можете сбросить лишний вес и уменьшить объем жира вокруг талии, это может быть вредно для вашего общего благополучия, считают американские ученые из Техасского университета.

По мнению исследователей, те, кто считают, что их вес находится за пределами их контроля, обычно реже имеют здоровый индекс массы тела, чаще употребляют нездоровые продукты и склонны сообщать о невысоком уровне личного благополучия по сравнению с людьми, которые так не считают. Анализируя данные здоровья 4166 мужчин и 4655 женщин, специалисты обнаружили, что по мере взросления вера в то, что масса тела неизменна и определяется ДНК, связана с менее здоровым пищевым поведением. По словам ученых, такие люди склонны совершать действия, которые несут в себе вознаграждение в краткосрочной перспективе, например, есть нездоровые продукты и избегать упражнений, нежели следовать здоровому поведению с более долгосрочными выгодами для снижения веса. Также эти люди редко обращают внимание на этикетки пищевых продуктов и часто едят замороженные блюда, ресторанные блюда и готовые к употреблению продукты.