Зеленые насаждения успокаивают сердце

Новое исследование американских ученых из Университета Пенсильвании показало, что прогулки среди привлекательных зеленых участков может сделать жизнь менее стрессовой для жителей города.

По словам специалистов, люди, которые жили или гуляли вблизи зеленых насаждений, имели значительно более низкие показатели частоты сердечных сокращений по сравнению с людьми, которые жили или гуляли рядом с неухоженными пустырями.

Целью ученых было научно исследовать связь между окружающей средой и стрессом, поэтому они использовали частоту сердечных сокращений как физиологический маркер острого стресса. В ответ на острый стресс тело активирует симпатическую нервную систему, что приводит к высвобождению адреналина, который, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений.

Полученные результаты подтверждают вывод о том, что близость к зеленым насаждениям приводит к снижению частоты сердечных сокращений, избавляет от стресса и, следовательно, уменьшает риск возникновения сердечных проблем. Озеленение городских участков должно стать первоочередной задачей для градостроителей и городских чиновников, так как это относительно недорогое действие способствует улучшению здоровья жителей, подытоживают специалисты.