Работа в офисе может привести женщину к преждевременной смерти

Ученые из Ванкувера (Австралия) опубликовали результаты своего исследования, которое полностью было посвящено продолжительности жизни женщин. Результаты весьма впечатляющие – порядка 9 лет жизни теряют женщины, работающие в офисе, злоупотребляющие кофе, курящие и предпочитающие фаст-фуд.

Причем главный враг это именно работа в офисе, которая за счет малоподвижности провоцирует такие заболевания, как гипертония, диабет и приводит к ожирению. По причине того, что офисная работа исключает пребывание на улице, женщины редко находятся на открытом воздухе. Это провоцирует уже дополнительные болезни, связанные с сердцем и сосудами, и увеличивает вероятность инфаркта или инсульта.

Если нет возможности сменить работу, то ученые советуют вести более активный образ жизни. Крайне важно отказаться от кофе, фаст-фуда и сигарет. Не менее важно постараться в свободное время делать хотя бы несколько упражнений на разминку, чтобы кровь не застаивалась в сосудах. Все это, в совокупности, поможет не просто сохранить женское здоровье, но и защитить организм от износа на протяжении долгих лет.