Жители Австралии спят дольше всех

Ученые провели исследование, в котором проанализировали продолжительность сна жителей мегаполисов разных стран.

По результатам этого исследования стало известно, что самый длительный сон у астралийцев. Жители Мельбурна спят приблизительно 7,5 часов в сутки. Самая короткая продолжительность сна у жителей Токио – лишь 5 часов и 44 минуты.

Австралийцы, которые живут в городе Брисбен, ложатся раньше всех спать – до 23 часов. Жители Москвы засыпают не раньше 0-46, а просыпаются в 8 часов утра. В среднем, продолжительность сна среднестатистического москвича составляет 7 часов, 14 минут.

Жители Мадрида любят спать и в дневное время, 15% опрошенных отдают предпочтению этому виду отдыха.

Как стало известно недавно, медики опровергли теорию о том, что нормальная продолжительность сна человека составляет 8 часов. В рамках проведенного исследования им удалось выяснить, что достаточная длительность сна равна 7 часам 20 минутам.