С возрастом «совы» становятся «жаворонками»

Физиологи пришли к выводу, что с течением времени у каждого человека перестраиваются его индивидуальные биологические часы, и в результате те, кто всю жизнь был «совой» и поздно вставал утром, со временем может стать полноценным «жаворонком».

С целью исследования влияния времени на ритм биологических часов, специалисты провели когнитивные тесты у взрослых участников исследования. Как удалось выяснить исследователям, у людей пожилого возраста, с утра сильнее активизируются мозговые индикаторы, которые несут ответственность за концентрацию внимания и снижение восприятия раздражающих факторов.

Получив результаты исследования, специалисты отметили, что людям в возрасте 62-80 лет важные вопросы лучше всего решать в первой половине дня, именно в это время их внимание наиболее обострено.