Дневной сон может быть опасен для пациентов с фибромиалгией

Дневной сон – не самая хорошая идея для людей с фибромиалгией, хроническим состоянием, которое вызывает необъяснимую боль. Опрос более 1000 пациентов исследователями из Университета Гронингена в Нидерландах показал, что люди, которые часто предавались дневному длительному сну, имели более выраженные болезненные симптомы со стороны опорно-двигательного аппарата. Дневной сон был также связан с более высоким уровнем депрессии, тревожности, усталости, проблем со сном и памятью, и все эти симптомы ухудшались, если люди спали днем более 30 минут. По словам специалистов, дневной сон нарушает ночной сон, что, в свою очередь, может быть причиной ухудшения симптомов фибромиалгии.

Фибромиалгия – это заболевание, при котором мышечно-скелетная боль носит хронический характер. Пациенты с фибромиалгией нередко стараются спать днем, надеясь с помощью небольшого отдыха уменьшить болевые симптомы. Однако теперь ученые установили, что дневной сон может оказывать противоположный эффект, усиливая болевые ощущения.