Медики назвали напитки и продукты, укрепляющие здоровье сердца в летний период времени

Врачи утверждают, что жаркая погода особенно влияет на самочувствие представителей слабого и сильного пола, имеющих сердечно-сосудистые заболевания.

Исследователи заявили, что высокие температурные показатели на улице могут стать причиной возникновения инфарктов и инсультов. Специалисты настоятельно рекомендуют укреплять здоровье при помощи томатов и петрушки. Кроме того, необходимо включить в рацион питания сельдерей, содержащий полезные соединения – фталиды.

По словам научных работников, в теплое время года нужно кушать больше салатов. Петрушка помогает снизить артериальное давление и укрепить стенки сосудов. Томатный сок способствует нормализации деятельности сердца. В помидорах содержится большое количество ликопина, калия и клетчатки.

При повышенном давлении можно использовать ягоды калины. Отвар ежевики с имбирем, а также зеленый чай с женьшенем рекомендуется употреблять для снижения показателей давления.