Медики назвали продукт, необходимый организму каждого человека

Согласно информации, полученной от авторов клинических исследований, ученым удалось обнаружить продукт, который необходим каждому человеку.

По словам ученых, речь идет о курином яйце. Следует заметить, что этот ингредиент является одним из наиболее витаминизированных и полезных. Более того, его рекомендуют использовать практически все научные работники. Недавно реализованные опыты, показали, что данный компонент питания имеет ряд целебных свойств.

Как отмечают диетологи из Соединенных Штатов Америки, каждому парню, как и девушке, следует включать в свой рацион одно куриное яйцо. В случае, если у индивидуума зафиксирован диабет или повышенный уровень холестерина, ему будет достаточно съедать 3-4 яйца в неделю. Благодаря экспериментам медики из Американской Ассоциации доказали существующую на сегодняшний день гипотезу о пользе и вреде использования данного ингредиента.

По словам представителей науки, желток содержит омега-3 кислоты, лютеин, зеаксантин и витамины Е и В12. Подобные компоненты крайне важны для здоровья глаз мужчин и женщин. Как заявили ученые, яичный белок имеет в своем составе всего 16 калорий.