Работникам офиса необходимо регулярно есть груши

Как утверждают медики, те, кто работает целый день в офисе, просто должны любить груши. Если все время кушать груши, то можно уберечь свой организм от таких распространенных заболеваний как бессонница, нервные расстройства, депрессия, синдром хронической усталости, раздражительность и других хворей, поражающих сотрудников офиса.

Медики наделяют грушу существенной ролью, поскольку благодаря содержанию пищевых волокон, клетчатки и множества витаминов, груша оказывает детоксикологическое влияние на организм. Грушу можно рассматривать в качестве своеобразной офисной панацеи, ведь ее плоды способны улучшать состояние кожи и волос, очищать организм, а также восстанавливать жизненный тонус.

Кто-то может считать, что офисная работа проста и спокойна. Но на самом деле офисные работники долгое время сидят в закрытом помещении, на одном месте, перед компьютером, то есть почти без движения. Медики выделяют уже офисные болезни в отдельную категорию. Среди перечня недугов, нарушение нервной системы лидирует по всем позициям.

Как сообщает врач-диетолог Анна Мошкина: «В этих фруктах есть много витаминов, в том числе и витамина С. А пищевые волокна, которыми богаты груши, это наиболее эффективный естественный детоксикатор пищеварительной системы».

Таким образом, медики настоятельно рекомендуют регулярно употреблять плоды груши. Съеденные груши необходимо запивать водой – это ускоряет их усвояемость организмом.