Клюквенный сок укрепляет здоровье

Ученые США утверждают, что регулярное употребление клюквенного сока без сахара и других калорий, позволит удерживать кровяное давление  на стабильном уровне.

К таким выводам ученые смогли прийти благодаря исследованию, в рамках которого, добровольцев разделили на две группы. Одной группе регулярно давали клюквенный сок, а другой группе – плацебо. В течение всего исследования, а именно восьми недель, у участников групп регулярно осуществляли измерение артериального давления.  В группе, участникам которой регулярно давали клюквенный сок, артериальное давление заметно снизилось. Тогда как у второй группы показатели артериального давления остались на том же уровне.

Антиоксиданты, которые содержатся в клюквенном соке, оказывают лечебное действие на организм и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний  на 15-20% , а также уровень холестерина.

Участники исследования, которым давали клюквенный сок, отметили улучшение общего состояния организма уже после первого месяца исследования. По их словам, у них уменьшалась одышка и наблюдался прилив сил.  При этом добровольцы совсем не меняли свой привычный режим питания.