Чувство благодарности продлевает жизнь

К такому выводу пришли ученые из Бостона после проведения анализа самочувствия пятидесяти добровольцев. По утверждениям специалистов существует прямая связь между тем насколько мы благодарны, и улучшением физиологических процессов в организме человека.

В результате данного эксперимента выяснилось, что в тот момент, когда мы с чувством произносим слово «спасибо», кровяное давление приходит в норму и заметно увеличивается активность. Кроме того, у человека поднимается настроение, в результате чего улучшаются все обменные процессы. Ни для кого не секрет, что у благодарных людей намного лучше качество жизни. Негативные эмоции порождают массу проблем, в числе которых нервозность и стресс, приводящие в результате к затяжной депрессии, отсутствию мотивации и ухудшению работоспособности. Ученые особо отмечают, что самым важным является не сам факт произношения слов благодарности, а чувства, которые Вы в этот момент испытываете.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что если Вы не хотите иметь проблем со здоровьем, будьте признательны окружающим Вас людям. Это улучшит настроение и продлит жизнь.