Психологи рекомендуют людям снизить частоту использования социальных сетей перед новогодними праздниками

Научные работники утверждают, что перед новогодними праздниками людям необходимо снизить частоту использования социальных сетей.

Такой вывод сделали сотрудники из ведущего клинического центра, расположенного в Копенгагене. По словам исследователей, отказ от интернета поможет укрепить психическое состояние здоровья мужчин и женщин. Следует заметить, что использование социальных сетей отражается на самочувствии не только молодых, но и зрелых людей. Специалисты утверждают, что в процессе проведения исследований врачи задействовали больше 500 добровольцев.

Медики наблюдали за эмоциональным состоянием каждого участника проектов, фиксируя даже самые маленькие изменения. Сообщается, что все люди были распределены в 2 группы. Первая категория добровольцев постоянно использовала социальные сети, а вторая – делала короткие перерывы между посещением своих аккаунтов.

Оказалось, что представители слабого и сильного пола, которые на время отказались от использования социальных сетей, имели лучшее психическое состояние, нежели остальные участники испытаний.