Регулярная занятость полезна для мозга

Люди, имеющие регулярную занятость, могут похвастаться хорошей памятью и острым умом, говорят ученые из Университета Техаса. По словам специалистов, ежедневная нагрузка мозга дает возможность каждый день узнать новые вещи, стимулирующие память и мышление. Полученные результаты особенно важны для тех, кто беспокоится о возрастной потери памяти.

Исследователи рассмотрели 330 здоровых мужчин и женщин, которые рассказывали о своей ежедневной занятости и проходили когнитивные тесты в возрасте 50, 60, 70 и 80 лет. Было установлено, что, независимо от возраста и образования, регулярная занятость была связана с более здоровым мозгом. Занятые люди обрабатывали информацию более быстро и имели превосходную память, мышление и словарный запас. В частности, эти люди имели хорошую кратковременную память и эпизодическую память, связанную со способностью запоминать определенные события. Специалисты также отмечают, что занятые люди имеют больше возможностей для обучения, поскольку они регулярно подвергаются воздействию дополнительной информации и сталкиваются с более широким кругом ситуаций, возникающих в повседневной жизни.