Сменная работа ухудшает память и способность к обучению

Сменная работа и ненормированный рабочий день не только нарушают качество сна, но также ухудшают когнитивные функции человека, выяснили ученые из Университета Упсалы в Швеции. Они обнаружили, что работникам ночных смен требуется больше времени, чтобы закончить тест, который часто используется врачами для выявления когнитивных нарушений. Симптомы когнитивных нарушений обычно включают в себя проблемы с памятью и концентрацией внимания, а также сложности в принятии решений.

Полученные результаты показали, что посменная работа связана с худшей производительностью в данном тесте. Худшие результаты в тесте наблюдались у людей, которые работали вахтовым методом в течение последних пяти лет. Тем не менее, не было обнаружено никакой разницы между людьми, имеющими стандартный рабочий день и теми, кто бросил сменную работу более пяти лет назад. Это позволяет предположить, что за это время функции мозга могли восстановиться. Такие выводы были получены в ходе исследования 7000 человек.