Компьютерные игры могут улучшить память

Компьютерные игры могут улучшить память

Компьютерные игры, направленные на тренировку мозга, могут помочь пожилым людям значительно лучше выполнять повседневные задачи, обнаружили британские ученые из Королевского колледжа в Лондоне. По словам специалистов, компьютерные упражнения мозга могут отсрочить наступление деменции, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту связь.

В ходе исследования ученые наблюдали за 7000 пожилых людей старше 50 лет. Участникам было предложено играть в компьютерные игры в течение 10 минут так часто, как они хотели. Игры включали в себя балансировку веса на качелях и решение проблемных задач, таких как раскладывание пронумерованных плиток по порядку. Результаты показали, что люди, которые играли в компьютерные игры пять раз в неделю в течение шести месяцев, легче выполняли повседневные задачи, такие как использование общественного транспорта, совершение покупок в магазинах, приготовление пищи и управление капиталом.

Полученные данные в очередной раз подтверждают, что изменения образа жизни могут обеспечить реальную возможность поддерживать когнитивные функции, и, возможно, снизить риск развития когнитивных нарушений в дальнейшей жизни, подытоживают специалисты. Предыдущие исследования также показали, что люди, которые выполняют сложные задания, например, решают кроссворды и головоломки, как правило, имеют более низкие показатели слабоумия.