Положительные эмоции благоприятно сказываются на здоровье сердца

Положительные эмоции благоприятно сказываются на здоровье сердца

Новое исследование американских ученых из Государственного университета Пенсильвании показало, что люди, которые склонные испытывать положительные эмоции и поддерживать хорошее настроение, менее склонны к развитию какого-либо заболевания сердца, чем те, кто, как правило, несчастен.

Специалисты изучали 1000 пациентов с ишемической болезнью сердца в течение 5 лет и заметили, что люди, которые сообщили о положительном психологическом состоянии, чаще были физически активными, лучше спали, реже принимали сердечные лекарства, а также с меньшей вероятностью курили по сравнению с людьми с более низким уровнем положительного психологического состояния.

По словам экспертов, негативные эмоции и депрессия оказывают вредное воздействие на здоровье, но теперь также известно, что положительные эмоции связаны с рядом долгосрочных здоровых привычек, которая важны для снижения риска будущих сердечных проблем и смерти. Ученые считают, что полученные результаты помогут в разработке мер по улучшению здоровых привычек и поддержанию сердечно-сосудистого здоровья населения.