Прием добавок Омега-3 не оказывает никакого влияния на когнитивные способности пожилых

Рыбий жир принимается миллионами людей, чтобы поддерживать молодость и здоровье мозга по мере старения, но новое исследование утверждает, что питание с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 не оказывает никакого влияния на предотвращение снижения когнитивных способностей пожилых людей. Американские ученые из Гарвардской медицинской школы и Национального института здоровья утверждают, что одних лишь добавок рыбьего жира недостаточно, чтобы поддерживать мозг молодым.

В исследовании было изучено около 4000 пациентов со средним возрастом 72 года, 58% из которых составляли женщины. Участники проходили когнитивные тесты каждые два года, которые оценивали их память, внимание и скорость мышления. Испытуемые были разделены на 4 группы: одна группа получала жирные кислоты Омега-3, вторая группа – лютеин и зеаксантин (питательные вещества, содержащиеся в листовых овощах), третья группа – Омега-3, а также лютеин и зеаксантин, а четвертая группа получала плацебо. Исследователи обнаружили, что ни одна из добавок не привела к улучшению когнитивных способностей, и никаких статистически значимых различий между группами не наблюдалось.