Психологи назвали 19 января самым депрессивным днем текущего года

Научные работники из университета Кардиффа, расположенного в Великобритании, пришли к выводу, что третий понедельник января относится к самым депрессивным дням года.

Согласно мнению ведущих специалистов в области психологии, в мире существует определенная «формула счастья». Данное равенство складывается с нескольких факторов, таких как, погодные условия, окончание новогодних праздников и необходимость возвращения на рабочие места. Свои предположения исследователи подтвердили статистическими сведениями, которые свидетельствуют о том, что примерно 40% жителей Европы ощущают не только упадок жизненных сил, но и подавленное состояние.

Кроме того, каждый второй европеец жалуется на значительное снижение работоспособности. По словам медиков, люди могут справиться с негативными симптомами депрессии. Для этого им необходимо включить любимые музыкальные композиции и посвятить свободное время своим домашним животным. Также рекомендуется кушать много фруктов, содержащих витамин С. Сторонники шоколада могут насладиться вкусом продукта во время просмотра какого-то комедийного фильма.

Клифф Арнэлл, врач из британского университета, заявил, что подобная методика позволит женщинам и мужчинам избавиться от лишних мыслей в голове, которые портят настроение.