Ученые назвали, какой рацион питания увеличивает продолжительность жизни

Исследователи утверждают, что рацион питания играет важную роль в продолжительности жизни представителей слабого и сильного пола.

По словам инициаторов лабораторных наблюдений из Гарварда, правильно составленный рацион увеличивает шансы людей к долголетию. Такой вывод научные работники сделали после проведения комплексных испытаний и опытов. Оказалось, что регулярное потребление растительных белков способствует укреплению здоровья человека.

Результаты экспериментов опубликованы в журнале под названием JAMA Internal Medicine. Медики утверждают, что использование растительных белков положительно отражается на самочувствии мужчин и женщин. По словам специалистов, потребление этих веществ уменьшает вероятность развития преждевременного летального исхода.

Врачи пришли к выводу, что рацион питания, насыщенный растительными белками, будет эффективным в борьбе людей с вредными привычками. В опытах приняли участие 130 респондентов.