Люди, которые не склонны к беспокойству о здоровье, живут дольше

Ученые из Оксфордского университета спешат сообщить плохие новости для ипохондриков – новое исследование показало, что люди, которые в меньшей степени беспокоятся о своем здоровье, как правило, живут дольше в отличие от тех, кто всегда боится заболеть. Таким образом, восприятие собственного здоровья является лучшим предсказателем того, как долго вы будете жить. По мнению экспертов, это обеспечивает более надежную оценку продолжительности жизни по сравнению с курением или наличием большого числа друзей.

Исследователи говорят, что стареющее население страдает от многочисленных симптомов плохого здоровья, и простой опрос людей об их самочувствии может оказаться эффективным и недорогим способом идентификации тех, кто нуждается в помощи. Ученые на протяжении 29 лет анализировали данные более чем 6000 мужчин и женщин в возрасте от 41 года до 96 лет. Участники прошли ряд тестов, а также ответили на вопросы о своей повседневной жизни. Это позволило выделить 65 факторов, которые потенциально могли влиять на продолжительность жизни. Удивительно, но восприятие здоровья оказалось самым важным фактором, влияющим на долголетие, и люди, которые редко беспокоились о своем здоровье, как правило, жили дольше.

Таким образом, полученные данные в очередной раз подтверждают, что позитивное мышление может продлевать жизнь.