Вино, йогурт и черника продлевают жизнь

Как известно разные продукты оказывают разное действие на наш организм. Одни могут улучшать состояние некоторых органов, а другие, при правильном употреблении, продлевать жизнь.

Ученые, в результате исследования, выяснили, какие именно продукты способны продлить нашу жизнь. Самое сильное воздействие на продолжительность жизни, как оказалось, оказывает красное вино. Этот напиток стал столь ценен, поскольку в его состав входит вещество ресерватол. Он содержится в кожуре винограда, а попадая в организм, стимулирует работу генов, которые отвечают за контроль и защиту от возрастных болезней.  Употребление красного вина, в небольших дозах, способно предотвращать ДНК от повреждения.

Йогурт также способен продлевать жизнь. Как показали исследования, проведенные на лабораторных мышах, регулярное употребление грызунами бактерий Bifidobacterium продлевало их жизнь и укрепляло здоровье.

Ягоды – это еще один чудо-продукт. Благодаря содержанию полифенолов, они способны защищать организм от развития инфекций, а также от ультрафиолетовой радиации. Ежедневное употребление 650 грамм полифенолов, как утверждают исследователи, продлевает жизнь. Наивысшим содержанием полифенолов может похвастаться всеми любимая черника.