Умеренное употребление спиртного защищает сердце и позволяет дольше жить

Регулярное употребление бокала вина или бутылки пива может снизить риск ранней смерти на одну пятую, сообщают специалисты. Сообщается, что умеренное употребление алкоголя, включающее до 7 напитков в неделю для женщин и 14 напитков для мужчин, значительно снижает риск смерти от сердечных заболеваний и других проблем. Но в то время как некоторые данные свидетельствуют о том, что употребление любого количества спиртного может увеличить риск возникновения некоторых видов рака, эксперты говорят, что преимущества для сердца явно перевешивают эти риски, особенно среди пожилых людей.

Ученые из Университета Техаса в США и Шаньдунского университета в Китае наблюдали за 333200 людей на протяжении 8 лет. Было установлено, что у умеренно пьющих людей было на 22% меньше шансов умереть в течение периода исследования, чем у тех, кто всю жизнь воздерживался от алкоголя. Умеренное потребление алкоголя в большей степени защищало сердце, причем смертность от сердечно-сосудистых заболеваний сократилась на 29%.

Авторы подчеркивают, что существует «тонкое равновесие» между преимуществами и опасностями потребления алкоголя, и если люди регулярно потребляют слишком много спиртного, полагая, что это улучшит их здоровье, эффект может быть прямо противоположным. Так, люди, которые превышали умеренный порог потребления алкоголя, умирали на 11% чаще. Среди алкоголиков риск развития рака был особенно выражен, при этом риск смерти от рака составил 27% по сравнению с людьми, воздерживающимися от употребления спиртного.