https://ruletka.webcam/

Специалисты рассказали о способе, который снижает риск развития недугов сердца

Инициаторы лабораторных наблюдений сообщили, что им удалось найти способ, помогающий людям снизить вероятность возникновения болезней сердца.

Следует заметить, что авторами комплексных экспериментов стали кардиологи из ведущего клинического центра. По словам ученых, исключение из рациона питания насыщенных жиров никак не отражается на риске развития недугов сердечно-сосудистой системы. В ходе проведения опытов эксперты заявили, что насыщенные жиры не забивают артерии.

Для нормальной работы сердечной мышцы необходимо кушать домашнюю пищу, богатую витаминами и минералами. В процессе реализации проектов медики доказали, что сливочное масло, сливки и сыр не вредят здоровью сердца.

Кроме того, не следует забывать о прогулках на свежем воздухе. 22 минуты ходьбы помогут увеличить продолжительность жизни на 3-4 года. Людям, которые хотят стать долгожителями, следует поменьше нервничать.