Медики советуют выполнять больше упражнений после сердечного приступа

Регулярные физические упражнения не только снижают риск возникновения сердечного приступа, но также повышают шансы на выживание. Исследователи из Медицинской школы университета Джона Хопкинса обнаружили, что люди, которые находились в хорошей физической форме, имели большую продолжительность жизни после перенесенного сердечного приступа.

В исследовании приняли участие более 2060 взрослых, которые имели сердечный приступ. Для оценки физической подготовленности добровольцев специалисты использовали индекс MET, характеризующий меру потребления энергии в покое и во время физической активности. Чем выше оценка МЕТ, тем более физически развитым считается человек. Полученные данные показали, что уровень МЕТ 10 или выше снижал вероятность смерти после первого сердечного приступа примерно на 40% по сравнению с остальной часть пациентов. Было также отмечено, что треть пациентов (754 человека) с MET 6 или менее умерли в течение года их первого сердечного приступа. В целом, результаты показали снижение на 8% риска смерти для каждого увеличения MET после первого сердечного приступа.

Таким образом, физические упражнения, позволяющие улучшить физическую форму, значительно повышают шансы на выживание после сердечного приступа, говорят специалисты.