Недостаток витамина D повышает риск развития сердечных проблем

Нахождение на солнце может быть полезно для вашего сердца, сообщают эксперты из Института сердца в Солт-Лейк-Сити. По словам исследователей, недостаток витамина D может привести к сердечным проблемам, которые могут увеличить риск развития ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов.

Витамин, известный своей важностью для здоровья костей, прежде всего, вырабатывается в организме под воздействием солнца, а также содержится в яичных желтках, сыре и рыбьем жире. Анализ крови может обнаружить уровни витамина D, что позволяет врачам выписывать добавки для тех, в чьем организме дефицит витамина. Ученые обнаружили, что пациенты нуждаются в лечении, если их уровень витамина D ниже 15 нг/мл. Хотя уровни витамина D выше 30 нг/мл традиционно считается нормальными, в последнее время некоторые специалисты предполагают, что показатели выше 15 нг/мл являются безопасным уровнем, но эти данные не были подкреплены исследованиями до сих пор.

В новом исследовании приняли участие более 230000 человек, которые наблюдались в течение 3 лет. В частности, были рассмотрены основные неблагоприятные сердечные события, включая смерть, болезнь коронарных артерий, сердечные приступы, инсульты и почечную недостаточность. Было установлено, что люди с уровнем витамина D ниже 15 нг/мл имели на 35% более высокий риск развития неблагоприятных сердечных событий.