Развитие ишемической болезни сердца можно остановить, изменив образ жизни

Развитие ишемической болезни сердца можно остановить, изменив образ жизни

Научный журнал Circulation опубликовал результаты исследования американских ученых, изучающих ишемическую болезнь сердца. Полученные данные говорят о том, что даже люди в возрасте 30 – 40 лет отказавшись от вредных привычек, могут остановить развитие ИБС.

Главный исследователь, профессор профилактической медицины в Северо-Западном университете, Бонни Спринг сообщил в статье: «Вы не обречены, если в молодом возрасте приобрели некоторые вредные привычки. Вы все еще можете изменить, и это будет иметь пользу для вашего сердца».

Специалисты провели детальный анализ образа жизни и кальцификации коронарных артерий 5000 добровольцев. Особенно внимательно ученые зафиксировали привычки исследуемых и влияние образа жизни на развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Напомним, что уменьшение толщины коронарных артерий и их кальцификация – это основные маркеры заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ученые отметили, что исследование разрушило два медицинских мифа. Во-первых, что очень сложно изменить образ жизни человека. Однако, 25% взрослых людей изменили самостоятельно свою жизнь по сравнению с юношеским возрастом: отказались от вредных привычек и приобрели здоровые. Стоит заметить, что 40% испытуемых потеряли важные для здоровья факторы жизни и обзавелись вредными привычками. Второй миф состоял в том, что изменение образа жизни во взрослом возрасте не повлияет на риск развития ишемии.

Увеличение привычек здорового образа жизни сокращали шансы обнаружить кальцификацию коронарных артерий.