Люди, использующие общественный транспорт, реже страдают от диабета

Люди, которые добираются до работы, используя общественный транспорт, гораздо здоровее тех, кто ходит туда пешком, сообщают японские ученые. Пока до конца неясно, чем может быть обусловлен данный эффект, но эксперты полагают, что при использовании общественного транспорта люди получают гораздо более высокий уровень физической нагрузки, а ходьба до остановки и обратно может занимать больше времени и сил, чем ходьба на работу пешком или использование велосипеда. Такие выводы были получены в ходе исследования 6000 взрослых японцев.

В частности, было установлено, что люди, которые добирались до работы на автобусе или электричке, были гораздо стройнее, имели хорошие показатели кровяного давления и низкий риск развития диабета. Важно отметить, что люди, использующие общественный транспорт, имели на 40% меньше шансов развития диабета, в целом, и на 26% меньше шансов развития диабета, чем пешеходы. Отмечается также, что на автобусе, на велосипеде или пешком на работу чаще добирались женщины, в то время как мужчины преимущественно пользовались автомобилями. Люди должны рассмотреть вопрос об использовании общественного транспорта вместо автомобиля как часть регулярной физической нагрузки, считают эксперты.