https://ruletka.webcam/

Ученые нашли способ, помогающий людям избавиться от лишнего веса

В ходе осуществления лабораторных испытаний врачам удалось найти способ, помогающий людям снизить массу тела.

По словам научных работников, чтобы избавиться от лишнего веса мужчинам и женщинам нужно высыпаться в выходные. Представители слабого и сильного пола, которые мало спят, склонны к развитию сложных заболеваний. Группа специалистов утверждает, что нехватка ночного отдыха может привести к появлению нарушений в гормональном балансе и метаболизме.

Негативные изменения в процессе обмена веществ повышают вероятность развития ишемической болезни сердца, гипертонии и ожирения. Более того, люди, которые не высыпаются, потребляют больше пищи, чем другие мужчины и женщины. Для восстановления правильного баланса необходимо уделять сну достаточное количество времени.

По мнению исследователей из клинического центра, расположенного в Корее, благодаря сну у человека нормализуется деятельность всех систем организма. В новых наблюдениях приняли участие больше 100 добровольцев.