Диетические напитки не помогают похудеть

Диетические напитки не помогают людям похудеть, так как они начинают есть больше, чтобы компенсировать нехватку калорий, сообщают ученые из Агентства по науке, технологиям и исследованиям в Сингапуре. По мнению ученых, диетические напитки лишь повышают чувство голода и желание поесть.

В ходе испытаний 30 добровольцам давали диетические напитки. По идее люди должны были потерять некоторое количество веса, так как в этих напитках не содержится сахар. Тем не менее, потери веса не произошло, так как люди потребляли больше калорий, чтобы возместить их недостаток. Испытуемые получали 500 мл напитков и могли съесть столько жареного риса на обед, сколько они хотели. Было установлено, что участники исследования, которые пили диетические напитки, съедали на 80 калорий больше в обеденный перерыв по сравнению с теми, кто не получал такие напитки.

Предыдущее исследование ученых из Каролинского института в Швеции выявило, что всего 2 стакана диетических напитков в день могут удвоить риск развития диабета. Специалисты отмечают, что такие напитки стимулируют аппетит, заставляя людей прибавлять в весе.