Раздельное питание не помогает в процессе похудения

В ходе осуществления новых экспериментов научным работникам удалось развенчать миф о пользе дробного питания в процессе похудения.

Сообщается, что инициаторами исследований оказались сотрудники из Великобритании и Соединенных Штатов Америки. Как стало известно, диета, основанная на раздельном потреблении продуктов, не так эффективна, как считалось ранее. Специалисты доказали, что представители слабого и сильного пола не могут избавиться от лишнего веса даже, если они кушают мелкими порциями.

Следует заметить, что в процессе осуществления испытаний научные работники изучили множество пищевых ограничений. Выяснилось, что раздельное питание не оказывает существенного влияния на снижение массы тела парней и девушек.

Диетологи утверждают, что уменьшение количества калорий, а также физические упражнения благоприятно отразятся на фигуре людей, страдающих ожирением.